TECNICO EN REEQUILIBRIO PSICOFISOLOGICO
“CURSADO DE ESPECIALIZACION SUPERIOR”
El hombre está destinado a ser feliz, pero se encuentra más de una vez con atentados a su propia felicidad, siendo los principales enemigos el dolor, la angustia, la falta de satisfacción, y toda alteración del equilibrio emocional. Ahora bien, no es solo el dolor que por ejemplo se puede sentir por un golpe, la angustia por alguna pérdida material o afectiva, la falta de satisfacción por no encontrar el objeto de placer, sino que son las perturbaciones psicológicas las que someten y quebrantan toda la naturaleza humana, donde por más resistencia que empeñe lo psíquico para que esto desaparezca y se recupere la calma, nada sucede.
El tratado se perfila a restablecer el equilibrio emocional logrando una higiene psíquica duradera, y al mismo tiempo un Yo o personalidad robusta que capacite al individuo a conducirse con certeza, con seguridad, con eficiencia, desarraigando todo dejo de duda, de incertidumbre, etc.
A este respecto, dicho método de autoayuda está destinado hasta para aquellas personas que no poseen ningún tipo de conocimiento de la psicología humana. Tratará primeramente en conceptuar sobre lo que se determina como autoconocimiento, que implícitamente tendrá que ver con conocer los principios y procesos de la psiquis humana, para seguidamente catalogar diferentes tipos de dolencias que serán de gran importancia, ya que no son pocos los casos donde quien las padece no sabe que de síntomas psíquicos se trata y que tienen solución.
Una vez instruido sobre los aspectos psíquicos citados será el momento de comenzar con el proceso del restablecimiento de la gobernabilidad mental, donde se adiestrará a través de ejercicios y técnicas a hacer eficiente el Sistema Perceptivo, basado en la concentración plena.
Seguidamente el adiestramiento se abocará a restituir el Sistema Volitivo, ya que la voluntad es la reina de todas las energías psíquicas.
Habiendo incurrido en la gobernabilidad mental se dispuso la predisposición para buscar restablecer el equilibrio emocional; tratar la falta de autoestima; disminuir y hasta hacer desaparecer la fatiga; desembarazarse del insomnio o de los trastornos del sueño; desterrar el temor y librarse de las fobias; disminuir, atrofiar y hasta hacer desvanecer la agresión; abordar contra la tristeza cíclica y la angustia crónica; por fin, será el momento de incurrir sobre los Trastornos de la Personalidad.
A esta altura del tratado, y habiendo recuperado la estabilidad emocional, será el momento de reforzar los logros obtenidos; a tal efecto se exaltarán el camino al éxito, los valores personales, la autorrealización y la promulgación de la felicidad.
PROGRAMA DE ESTUDIO
Módulo 1:
Introducción al tratado – Listado de dolencias y síntomas perturbadores. Conociendo nuestra mente – El aparato psíquico – Consciente, preconsciente e inconsciente – Sistema perceptivo, sistema permeable y sistema impermeable
Módulo 2:
Mente receptora – Mente emisora.
Mente receptora: La receptividad – Educación de la conciencia receptiva – Aplicación de los cinco sentidos en la receptividad – Educación de las sensaciones conscientes y sus funciones.
Mente emisora: Reeducación de la emisividad – La concentración – La atención.
Módulo 3:
Mente receptora y mente emisora camino a la eficiencia total.
Aplicación de la concentración y la atención en la actividad física – Aplicación de la concentración y la atención en la actividad intelectual – Aplicación del intelecto sobre la lectura sin dispersión y hasta en medio del ruido – Cómo estudiar eficientemente – Otras formas y maneras de eficiencia en la concentración y la atención en situaciones donde hay cabida para la distracción.
Módulo 4:
Reeducación de la voluntad. ¿Qué es la conducta? – Conducta y homeostasis – Conducta y personalidad – Carácter básico de la conducta.
La voluntad: reina de las energías psíquicas – Ejercitación por el acto voluntario – La deliberación como mecanismo de ejercitación de la voluntad – La decisión eficiente como solución de un conflicto – Cómo destruir por medio de la identificación aquellas cosas que negamos realizar – Cómo dar cabida a la realización de los deseos provenientes de los instintos y que suelen ser desechados – Más acciones, más eficiencia – Al despertarnos “saltemos” de la cama.
Módulo 5:
Reeducación de las emociones. Emociones descontroladas – La excitabilidad emocional – Cómo controlar nuestro sistema emocional eficientemente - El hombre bueno se hace bien a sí mismo, el cruel atormenta su propio cuerpo – La evitación de la exaltación de las emociones en cuanto no esté equilibrado el sistema emocional.
Módulo 6:
Impresionabilidad exagerada. Debilidad orgánica – Estrés y tensiones físicas – Pensamientos descontrolados - Síntomas, ideas o pensamientos - Imaginación sinestésica – Proceso del reequilibrio – Reeducando la impresionabilidad.
Módulo 7:
Saber descansar. Camino al surmenaje – Cómo descansar a nivel orgánico – Cómo descansar la cabeza, los ojos, la mandíbula, la lengua, la voz – Descanso psicofísico: el que labora con el intelecto debe aprender a descansar haciendo una actividad física y viceversa – Insomnio: se puede vivir por siempre sin dormir, pero no sin descansar – Cómo combatir el insomnio – Descanso eficiente y renovador.
Módulo 8:
El temor sano, el temor insano. Procesos del temor – Grados de temor – Catálogo de aquello que tememos como modo de concientizarlo, desvaneciéndole su influencia – Con ansiedad, nerviosismo y hasta temblando vale la pena enfrentar nuestros miedos – Controlar y vencer el temor.
Módulo 9:
La ira. Biología de la agresividad – El sistema nervioso simpático – La excitación de la agresión – Hormonas y agresividad – Los impulsos sexuales en la agresividad – Individuos XYY – La acción de los centros cerebrales – Intención y agresión – Tipos de agresiones entre los seres humanos – Agresiones no verbales – Heteroagresión y autoagresión – El significado correcto de la agresión – Agresiones individuales y sociales – Método práctico para saber cómo dominar la ira.
Módulo 10:
La tristeza y la angustia. La tristeza – Génesis de la angustia – Las causas psíquicas predisponentes – Reeducación de la tristeza – Concretar la causa – Poner ideas y sentimientos contrarios – Cambiar actitudes y hábitos negativos – Expresión de alegría, sonrisa – Tristeza y angustia existencial.
Módulo 11:
Método disociativo de los conflictos de la personalidad. Adiestramiento del mecanismo del enlace asociativo para autoencontrarse experiencias que resultaron traumáticas y que son la causa distorsiva de la personalidad. Antes de escapar de uno mismo es preferible enfrentarse. Modo progresivo disociativo sobre la confrontación de los temores desligándoles su intensidad. Cómo proceder con la imagen de la imaginación recreando experiencias favorables que estimulan sentimientos contrarios de los que producen inhibiciones. Etc.
Módulo 12:
Cómo ser una persona exitosa. La relación interpersonal. El valor de la autoestima. Cómo hacer sentir la autoestima al otro. Cómo se logra ser tenido en cuenta y admirado. El por qué de la autodeterminación de los demás en encontrarnos como personas dignas de ser tenidas en cuenta. Carisma sin carisma, todo es cuestión de estrategias. Más que éxito, satisfacción; más que satisfacción, realización.
